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Más de la mitad de la población se siente más cansada con la primavera
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Más de la mitad de la población se siente más cansada, con falta de energía y de concentración con la primavera y el cambio horario y de temperaturas, según una encuesta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) a 2.400 personas. Las personas más afectadas son las mujeres y las alérgicas al polen, según los expertos, que recomiendan para evitarlo cuidar la alimentación, practicar ejercicio diario, dormir más horas y preparados farmacéuticos de jalea real.

El 56% de los encuestados afirma sentirse cansado o con baja energía por el cambio de estación y al 52% les cuesta más concentrarse, según la encuesta. “Estos síntomas se deben a lo que llamamos astenia, un estado de cansancio y agotamiento sin causa justificada manifestado en esta época y que se debe sobre todo al mayor número de horas de luz, ya que nuestro biorritmo necesita una fase de adaptación para acostumbrarse a estos nuevos horarios”, explica el doctor Alberto Sacristán, miembro del Grupo de Nutrición y Alimentación de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (SEMFYC).


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Teresa Ortega,
Profesora de farmacología de la UCM y vicepresidenta de INFITO
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Recursos parte 1
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Alberto Sacristán, Miembro del Grupo de Nutrición y Alimentación
de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria

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Encuestas
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Recursos parte 2
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